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一忌性子急，冲动发脾气；
二忌胸狭隘，心情变压抑；
三忌忙而乱，烦恼多难题；
四忌灾祸起，精神强刺激；
五忌嗜酒肉，体肥血管堵；
六忌少睡眠，熬夜不休息；
七忌猛回头，抬举过用力；
八忌大便结，解便血压增；
九忌嗜烟酒，受寒更应避；
十忌病吓倒，又怕太大意。
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