欲求快乐康而寿，开心愉悦解千愁；

逢人面带三分笑，盛气凌人命早丢。

小人之心寿不长，大将风度能高寿；

不如意事常八九，胸怀大肚泯恩仇；

笑口常开心不老，病魔定会绕道走。

淡泊寡欲杂念除，静心安神寿北斗；

富贵名利莫妄求，凡事知足乐悠悠。

出言行事须仁厚，善心常存德当修；

堂堂正正为善事，心理平衡无愧疚。

忧愁烦恼谁人无，交心定能解百忧；

常找知己闲聊天，自寻乐趣广交友。

夫妻之间应和睦，恩恩爱爱到白头；

创造家庭好环境，尊老爱幼社风优。

生活知有规律制，早睡早起晨步游；

强身健体贵在动，犹如户枢终不朽。

粗食淡茶均匀妙，何必苦把仙方求；

老当忘老脑勤用，神采奕奕春常留。

人到暮年怀壮志，雄心不已精神抖；

春花虽落秋菊艳，何须暮年叹白头。