讲座由州民中退休校医杨国珍老师作专题保健知识讲授。杨国珍老师从事医务工作30多年，具有丰富的有关养生保健的理论和实践经经验，退休后又从事老年保健知识的学习与实践，多年来义务为周边的老年朋友做保健理疗、保健知识讲座和经验推广，深得老年朋友的喜爱。讲座中，杨老师介绍了一些老年养生保健的基本常识和自己养生保健的成功经验，并给大家示范了几种简单易行的保健按摩手法，得到了大家的好评。