经络学说是祖国医学基础理论的核心之一。《黄帝内经》中说：“经络者可以决生死，处百病，调虚实；经络不可不通”。中医认为，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。棒击操就是一项针对经络和胃肠道的新的锻炼方法。为帮助老同志学习掌握这套疏通经络，强身健体的锻炼方法，3月3日至4月15日，老年大学特邀请体育科学学院郭振华博士（副教授），分批次的开设了《中华经络强身棒击操》课。这是一项集娱乐性、健身性、群体性、趣味性于一体的非常适合老年人习练的健身课程。郭老师采用现代化的教学手法从理论上讲授了棒击操锻炼要点、穴位、功效及定位，还带着他的学生，采用现场指导的方法，教授棒击操口诀和基本技法，为今后学员们自己习练，达到强身健体目的打下基础。

棒击操课程的开设，深受老同志们的欢迎和喜爱。吉首校区近90人参加了学习。学习结束后，学员们还自发地组织起来，互教互学，进行习练，收到了良好的教学效果。张家界校区开班正在筹备之中。