11月10日上午，吉首大学老年大学邀请校医院口腔科主治医生代艳为离退休老同志做了题为《中老年人常见口腔问题》的专题讲座，讲座由老年大学常务副校长尚本业主持，吉首校区100余人参加。

图为讲座现场

代医生围绕常见龋病、牙周病、牙列缺损、牙体缺失等四个中老年人常见口腔问题，从“牙病的病因、治疗原则”、“镶牙的方式”、“老年人牙齿保健”三个方面进行了深入浅出的介绍。并重点讲述了日常牙齿保养三部曲，一是鼓腮漱口，每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，使口腔自洁；二是叩齿咽津，所谓叩齿法，就是将上下齿相叩撞，以达到刺激牙周组织，改善局部血液循环，增强抗病能力的作用；三是按摩牙龈，用洗净的拇指和食指顺着一定方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

此次讲座得到了老同志的普遍赞许，使老同志认识了口腔、刷牙、护牙盲区，了解到了较全面的口腔健康知识和护齿诀窍。